
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Այս բաղադրատոմսը կոչ է անում մանր կտրատել կամ կտրատել բանջարեղենը, քանի որ այդ կտրվածքները ավելի քիչ ժամանակատար են: Ներկայացումը մի փոքր հագցնելու համար վարունգը բարակ կտրտեք անկյունագծի վրա, լոլիկը կտրեք բարակ սեպերի և ձուլեք ցուկկինին և բուլղարական պղպեղը:
Բաղադրությունը
- 1 բաժակ թակած վարունգ (կեղևը միայն այն դեպքում, երբ մաշկը դառը է)
- 1 բաժակ թակած լոլիկ
- 1 բաժակ խորանարդի ցուկկինի (չմաքրել)
- 1/2 բաժակ խորանարդիկներով կարմիր բուլղարական պղպեղ
- 1/2 բաժակ կոպիտ քերած գազար
- 1/4 բաժակ կոպիտ քերած daikon բողկ
- 3 T. բարակ կտրտած կանաչ սոխ (ներառեք կանաչ մասի մի մասը)
Վինեգրետ
- 1/4 բաժակ թարմ քամած հյութ
- 2-ից 4 T. շագանակագույն շաքար (ըստ ճաշակի)
- 3 T. թեթեւ սոյայի սոուս
- 3 T. բրնձի գինու քացախ
- 2 T. բուսական յուղ
- 1 T. աղացած թարմ տաք չիլի պղպեղ, ցանկացած տեսականի (ըստ ցանկության)
- 2 թեյի գդալ աղացած թարմ սխտոր
- 1 թեյի գդալ քերած կիտրոնի համ
- 1/8-ից 1/4 թեյի գդալ: կայեն (համտեսել)
Gարդարի
- խոշոր հազարի տերևներ ՝ լվացված, չորացրած և սառեցված
- 2 T. կոպիտ աղացած թարմ ռեհան
- 2 T. կոպիտ աղացած թարմ եղջերաթաղանթ
- 2 T. կոպիտ աղացած թարմ անանուխ
- 1/2 բաժակ նուրբ թակած տապակած գետնանուշ կամ cashews
Պատրաստում
Մի մեծ ամանի մեջ միասին բանջարեղեն նետեք: Վինեգրետի բոլոր բաղադրիչները միացրեք ամուր կափարիչով տարայի մեջ և թափահարեք մինչև լավ համակցելը: Լցնել բանջարեղենը բանջարեղենի վրա և նետել այն ծածկելու համար: Սառեցրեք առնվազն մեկ ժամ; tառայությունները հավաքելուց առաջ նորից նետեք:
Ստեղծեք անհատական կերակուրներ ՝ հազարի տերևներ տեղադրելով սառեցրած աղցանների ափսեների վրա և օգտագործելով ծակոտկեն գդալ, որպեսզի ցանկալի քանակությամբ աղցան տեղադրենք հազարի վրա: Միասին նետեք թակած թարմ խոտաբույսերը և առատորեն շաղ տալ աղցանի վրա: վերև թակած գետնանուշով կամ ընկույզով: